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每天只要吃一粒，就能好好保護眼睛健康，非常適合會常常盯著電腦或手機螢幕的上班族、低頭族和中高齡族群們。
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蛋類、肉類、吞拿魚、牡蠣、菠菜、蘆筍、甜菜、綠葉蔬菜、豆類、糙米、麥芽、小麥胚芽、牛油果、柑橘類、奶類等
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面對現代社會快節奏的生活步伐，想要擁有健康的心血管、靈活的關節，以及優秀的認知功能和強大的免疫力，實在不是一件易事。幸好，我們有康加美深海魚油丸這款全能保健品，能為您的身心健康保駕護航。
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維他命B雜過量有副作用嗎？答案是有，但若按照醫生的指示服用維他命B雜，大多數情況都不會呈現副作用。以下整理維他命B雜副作用及缺乏攝取的症狀表，如果自行買維他命B雜食用，並出現下列副作用，應儘快找醫生諮詢，因為長期錯誤服用維他命B雜，嚴重恐導引致神經損害，切勿輕看。
近年有文獻指出，生酮飲食有助減肥減磅，連帶改善非酒精性脂肪肝；但若脂肪肝屬酒精性，生酮飲食則不能見效。再者，並非每人都適合生酮飲食，事先要諮詢專業的醫學建議，慢性病患者尤其要小心，否則護肝不成，反而傷了身子。
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每天補足維生素C，可以提升免疫力、促進膠原蛋白合成和改善鐵質吸收等，好處多多，是許多人上 iHerb 最常買的營養品之一。
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